• Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • "Görmedikleri hâlde Rablerinden korkanlar için bir bağışlanma ve büyük bir mükâfat vardır. Sözünüzü gizleyin, yahut onu açığa vurun; (fark etmez). Şüphesiz Allah, sinelerin özünü (kalplerde olanı) hakkıyla bilir. Yaratan bilmez mi? O, en gizli şeyleri bilir, (her şeyden) hakkıyla haberdardır."(Mülk, 12-14)
  • "Her kim aşura gününde ailesine ve ev halkına ikramda bulunursa Cenab-ı Hak da senenin tamamında onun rızkına bereket ve genişlik ihsan eder."(et-Tergîb ve'l-Terhİb 2/116)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:30Güneş 06:05Öğle 13:08İkindi 16:55Akşam 20:00Yatsı 21:28
    • 10°C Kocaeli
    • 15°C İstanbul
    • 8°C Ankara
    • 11°C Rize
  • BIST: 110.932 -1.06
  • Altın: 175,003 -0.07
  • Dolar: 4,0605 0.06
  • Euro: 4,9845 0.07

Kansere Karşı Etkili Doğal Gıda

Kabuklu kuru yemiş ve ay çekirdeği gibi çekirdekler, badem, ceviz, Antep fıstığı, kabak çekirdeği ve yer fıstığı, sağlığa yararlı çok sayıda besin öğesi içeriyor.
Kansere Karşı Etkili Doğal Gıda

Bu gıdaların sadece bir avuç dolusu, vitamin, mineral ve yağlardan oluşan güçlü bir birleşim sunuyor; tüm bunların hepsi kalbi, beyni ve bel ölçüsünü etkiliyor. Günde sadece 28 gram enflamasyonu (yangı) azaltabilir ve doygunluk veren lif, protein ile bağışıklık sistemini güçlendiren mineralleri sağlayabilir. INC (International Nut & Dried Fruit Council-Uluslararası Kuruyemiş ve Kuru Meyve Konseyi), pek çok çalışmaya göre haftada 2 veya 3 porsiyon (28-57 gram) kuru yemiş yemenin, meme, kolon, pankreas ve akciğer kanseri gibi bazı kanser türlerinin riskini azalttığını bildirdi.

Ay çekirdeği

Ay çekirdeği, insan sağlığı açısından oldukça önemli olan Selenyumun zengin bir kaynağı. Klinik çalışmalar ve kanser konusunda yapılan prospektif hayvan çalışmalarında elde edilen kanıtlar, kanser görülme sıklığı ile selenyum alımı arasında çok güçlü bir ters ilişki olduğunu gösteriyor.
Arizona Üniversitesinden Dr. Larry Clark tarafından 1996 yılında gerçekleştirilen bir çalışma, selenyumun kansere karşı ne kadar etkili olabileceğini gösterdi. 1300 yaşlı bireyin katıldığı çalışmada, yaklaşık yedi yıl boyunca günde 200 mikrogram selenyum tüketenler arasında kanser görülme sıklığının, plasebo verilen kişilere kıyasla yüzde 42 oranında azaldığı görüldü.

Amerikan Tabipler Birliğinin dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, selenyum alanlar arasında kanserle ilişkili ölüm oranı neredeyse yarı yarıya azaldı. Bir çay fincanının dörtte biri kadar ay çekirdeği, günlük selenyum ihtiyacının yaklaşık yüzde 30.6'sını karşılıyor. Taze ayçekirdeği, aynı zamanda Linoleik asit ve esansiyel yağ asidi açısından da iyi bir kaynak. Çekirdek, E Vitamini, amino asit ile kalsiyum, çinko, potasyum ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengin.

Çekirdek, kolesterol seviyelerini düşüren fitosterolleri de içerir ve günlük lif ihtiyacı için iyi bir kaynak olarak gösteriliyor.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Gebze’de ücretsiz diyetisyen hizmeti10 Nisan 2018 Salı 10:24
  • Köşker’den Ulus’a Tam Teşekküllü Poliklinik!09 Nisan 2018 Pazartesi 11:35
  • Çayırova'da Kadın Sağlığı Konuşuldu28 Mart 2018 Çarşamba 22:32
  • Farabi'de TİG eğitimi verildi28 Mart 2018 Çarşamba 22:27
  • Medcity bilgilendiriyor28 Mart 2018 Çarşamba 21:50
  • Dr.Bilge Canpolat Medcity Cerrahi Tıp Merkezi'nde25 Mart 2018 Pazar 23:59
  • Farabi hastanesi kadrosunu güçlendirmeye devam ediyor24 Mart 2018 Cumartesi 11:55
  • Fatih Devlette Risk Analizi Eğitimi24 Mart 2018 Cumartesi 11:48
  • Medcity'den sorumluluk projesi!19 Mart 2018 Pazartesi 10:51
  • Mutlu öğrenci, mutlu gelecek seminerlerine devam12 Mart 2018 Pazartesi 13:17
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Milli Hakimiyet | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim