• Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • "Görmedikleri hâlde Rablerinden korkanlar için bir bağışlanma ve büyük bir mükâfat vardır. Sözünüzü gizleyin, yahut onu açığa vurun; (fark etmez). Şüphesiz Allah, sinelerin özünü (kalplerde olanı) hakkıyla bilir. Yaratan bilmez mi? O, en gizli şeyleri bilir, (her şeyden) hakkıyla haberdardır."(Mülk, 12-14)
  • "Her kim aşura gününde ailesine ve ev halkına ikramda bulunursa Cenab-ı Hak da senenin tamamında onun rızkına bereket ve genişlik ihsan eder."(et-Tergîb ve'l-Terhİb 2/116)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 06:48Güneş 08:19Öğle 13:21İkindi 15:48Akşam 18:11Yatsı 19:36
    • 6°C Kocaeli
    • 6°C İstanbul
    • 1°C Ankara
    • 10°C Rize
  • BIST: 82.779 0.51
  • Altın: 147,316 0.29
  • Dolar: 3,7701 -0.17
  • Euro: 4,0274 -0.27

Duş hangi vakitte alınmalıdır

- Sabah duşu yağlı ciltler için daha iyidir. Yağlı ve gün içinde parlayan bir cilde sahipseniz sabah alacağınız ılık bir duş, gece boyu cildinizde biriken yağdan kurtulmanızı ve güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlar.
Duş hangi vakitte alınmalıdır

Duş almak günlük hayatın rutinlerinden bir tanesi... Duş almanın birçok faydası mevcut ancak bu suyun sıcaklığına göre değişiklik gösteriyor. Özellikle soğuk duş almak ise bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, metabolik hızı arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve zayıflatır.

Peki, sabah mı yoksa akşam mı duş almalısınız?

Sabah duş almanın artıları:

- Sabah alacağınız duş, dolaşımı ve kan akışını 3. doz kahveden daha etkili şekilde hızlandırır.

- Kaslarınızı gevşetir. Tutulmuş bir boyunla uyandıysanız sıcak bir duş kasılan kaslarınızın rahatlamasını sağlar. Hafif esneme hareketleri ile bunu destekleyebilirsiniz.

- Sabah duşu yağlı ciltler için daha iyidir. Yağlı ve gün içinde parlayan bir cilde sahipseniz sabah alacağınız ılık bir duş, gece boyu cildinizde biriken yağdan kurtulmanızı ve güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlar.

Akşam duş almanın artıları:

- İş sonrası alacağınız ılık bir duş, tüm günün yorgunluğunu atmanızı, rahatlamanızı, tansiyonunuzun düşmesini ve stresinizin azalmasını sağlar.

- Uyku öncesi alacağınız ılık bir duş, uykusuzluk problemine birebir. Hem rahatlamanıza hem de vücudunuzun melatonin salgılamasına neden olarak daha çabuk uyumanızı sağlar. 

- Tertemiz bir şekilde yatağa girmiş olursunuz. Böylece çarşaflarınızın kirlenme süresini uzatmış olursunuz.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Çocuklarınızı miyop salgınından koruyun17 Ocak 2017 Salı 12:19
  • Uykusuzluğun bir zararı daha tespit edildi16 Ocak 2017 Pazartesi 12:42
  • Vücudun susuz kaldığını nasıl biliriz?16 Ocak 2017 Pazartesi 11:14
  • Bu iki kokulu gıdadan uzak kalmayın!16 Ocak 2017 Pazartesi 08:47
  • Kokoreç Yerken Öldü!15 Ocak 2017 Pazar 22:12
  • Kışın turşusuz kalmayın!14 Ocak 2017 Cumartesi 12:20
  • Kuş gribi kabusu geri mi dönüyor?14 Ocak 2017 Cumartesi 12:00
  • Kulak çınlaması tümör habercisi mi?14 Ocak 2017 Cumartesi 09:47
  • Nutella kanser iddiaları sonrası raflardan indiriliyor13 Ocak 2017 Cuma 09:02
  • 5 bin doz kuduz aşısı hibe edilecek!12 Ocak 2017 Perşembe 09:22
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Milli Hakimiyet | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim