RAMAZAN’DA BU HATALARI SAKIN YAPMAYIN!

Fakat iftara kadar beklemeden öğle ya da öğleden sonra bir öğün etli sebze yemeği, bulgur, ayran, bakliyat gibi tok tutacak yemekler yedirilmeli. Mutlaka su içmesi konusunda teşvik edilmeli. Şeker ihtiyaçları ise şeftali, karpuz, kayısı, üzüm gibi sulu meyvelerden sağlanmalı.