SAHURDAN SONRA RAHAT UYUYUN

Nöroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Önder Kuzu, ramazanda uyku düzeninin ayarlanması için "Sahura kalkarak uykunun bölünmesi, belli bir süre aç ve susuz kalma nedeniyle oruç vücut üzerinde yoğun bir stres oluşturur" dedi.