Başkan Çiftçi’ye ziyaretler sürüyor Kocaeli’de 156 okula yeni müdür atandı!Gebze’de Uluslararası Dağ Bisikleti Kupası Yarışları Düzenlenecek 'Kırmızı göz' alarmı: Vaka sayısı 7 bin 500'ü geçti Öğretmenlere müjdeyi Cumhurbaşkanı Erdoğan duyurdu! Atamalar yapılacak Tartıştığı kardeşini tüfekle vurdu!Fahiş fiyat cezaları 10 kat artacak!Emekliye yeni destek paketi yolda Başkan Söğüt, “Körfez’e değer katmaya devam edeceğiz”Büyükşehir’den 23 Nisan’da Bi Dünya Eğlence

"Görmedikleri hâlde Rablerinden korkanlar için bir bağışlanma ve büyük bir mükâfat vardır. Sözünüzü gizleyin, yahut onu açığa vurun; (fark etmez). Şüphesiz Allah, sinelerin özünü (kalplerde olanı) hakkıyla bilir. Yaratan bilmez mi? O, en gizli şeyleri bilir, (her şeyden) hakkıyla haberdardır."(Mülk, 12-14)
"Her kim aşura gününde ailesine ve ev halkına ikramda bulunursa Cenab-ı Hak da senenin tamamında onun rızkına bereket ve genişlik ihsan eder."(et-Tergîb ve'l-Terhİb 2/116)
için namaz vakitleri
İmsak 04:40 Güneş 06:13 Öğle 13:08 İkindi 16:53 Akşam 19:54 Yatsı 21:20
- 16°C Kocaeli
- 16°C İstanbul
- 15°C Ankara
- 23°C Rize

BIST: 9530.47 0.00
Altın: 2476.807 0.21
Dolar: 32.4387 0.02
Euro: 34.7231 0.42

Kocaelispor Tempoyu Yükseltti

Ana Sayfa» Spor

27.11.2015 13:13

Kocaelispor önceki gün tempolu bir çalışmayı geride bıraktı.

Isınma koşusu, ısınma hareketleri ve 5'e 2 top kapma çalışmasının ardından, Teknik Direktör Ergun Ortakcı takımı 4 ayrı gruba ayırdı. 5'erli gruba ayrılan takımlar yarım sahada -Ofsayt kuralının olmadığı- 100'de 100 tempolu maç yaptı. 5'er dakikalık maçlarda son derece güzel goller atılırken, rakip ve savunma eksik yakalandığı zaman futbolcuların ne şekilde reaksiyon göstereceği konusunda önlemler alındı. Bu çalışmanın ardından çift kale maç yapıldı. Antrenman, yenileme koşusu ile sona erdi. Çalışmanın ardından Burak Süleyman özel olarak penaltı çalışması gerçekleştirdi.

Etiketler: kocaelispor, tempo, yükseliş

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.

SON EKLENEN GALERİLER

Diğer Haberler