• Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • "Görmedikleri hâlde Rablerinden korkanlar için bir bağışlanma ve büyük bir mükâfat vardır. Sözünüzü gizleyin, yahut onu açığa vurun; (fark etmez). Şüphesiz Allah, sinelerin özünü (kalplerde olanı) hakkıyla bilir. Yaratan bilmez mi? O, en gizli şeyleri bilir, (her şeyden) hakkıyla haberdardır."(Mülk, 12-14)
  • "Her kim aşura gününde ailesine ve ev halkına ikramda bulunursa Cenab-ı Hak da senenin tamamında onun rızkına bereket ve genişlik ihsan eder."(et-Tergîb ve'l-Terhİb 2/116)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:39Güneş 06:13Öğle 13:09İkindi 16:53Akşam 19:54Yatsı 21:21
    • 17°C Kocaeli
    • 18°C İstanbul
    • 22°C Ankara
    • 15°C Rize
  • BIST: 111.856 -0.22
  • Altın: 174,453 0.31
  • Dolar: 4,0262 0.33
  • Euro: 4,9781 0.12

Çikolatanın Beyne Ve Hafızaya Faydası

Yapılan araştırmalar, çikolatanın zekaya katkısı olduğunu ve belleği güçlendirdiğini ortaya çıkardı.
Çikolatanın Beyne Ve Hafızaya Faydası

Çikolatanın beyne ve davranışlara etkilerini izleyen bilim insanları, haftada en az bir kez çikolata yemenin, insanlara bilişsel olarak daha iyi performans sergileme açısından faydalı olduğu görüldü.

South Australia Üniversitesi beslenme uzmanı Georgina Crichton’ın analiziyle geçen hafta yayımlanan bulgular, çikolatanın beyin ve davranışlara olan etkisini ortaya koyan nadir araştırmalardan.

İlk analizde Crichton, Elias ve Lüksemburg Sağlık Enstitüsü’nden epidomoloji uzmanı Ala’a Alkerwi, katılımcıların geçtiği test sonuçlarının ortalamasını değerlendirip haftada en az bir çikolata yiyenlerde, yemeyenlere kıyasla ‘kognitif performans ile çikolata tüketimi arasında olumlu bir bağlantı olduğunu’ ortaya koydu.


HATIRLAMAYA YARDIMCI


Uzmanlar, çikolata yemenin “görsel uzamsal hafızayı ve zekayı, çalışma belleğini, tarama ve izlemeyi, soyut akıl yürütmeyi ve minimental durum muayenesini” geliştirdiğini söyledi. Crishton, bu bilimsel ifadelerin günlük yaşama yansımasıyla ilgili de “örneğin telefon numarasını veya alışveriş listesini hatırlamaya, ya da araba sürerken konuşmak gibi aynı anda iki iş yapmaya yardımcı oluyor” açıklamasında bulundu.

İkinci analizde araştırmacılar çikolata tüketiminin, bilişsel yeteneği öngörüp göremediği veya beyin performansları diğerlerine kıyasla daha iyi olmasına etki edip etmediğini inceledi. Elias, bilişsel yetenekle çikolata tüketimi arasında bağ kurulduğuna işaret ettiğini ancak tam olarak nasıl olduğunu söyleyemediklerini belirtti.

KÜÇÜK MİKTARLARDA ÇİKOLATA YİYEBİLİRSİNİZ 


Uzmanlar kakaonun içindeki mikro besin elementlerinin beyne faydası olduğunu biliyordu. 2011′de yapılan bir araştırmada da ‘psikolojik sürece de olumlu etkisi olduğunu’ ortaya koydu. Araştırmacılar, bu besini tüketmenin kan akışını beyne doğru hızlandırdığını düşünüyor dolayısıyla bunun da bir takım beyin fonksiyonlarını geliştirdiğine inanıyor.

Çikolatada bulunan metilksantin maddesinin de konsantrasyon seviyesi dahil vücutta farklı fonksiyonlara etki ettiği biliniyor. Psikolog Elias “Sanırım, kendimizi suçlu hissetmeden küçük miktarlarda çikolata yiyebiliriz, tabi bunu sağlıklı bir beslenmenin yerine koymadığımız sürece” diyor.

Araştırma henüz bitmedi. Elias, “Bitter çikolata ve daha hafif çikolatayı ayrı ayrı incelemedik. Bu inceleme bize olan bitenle ilgili daha fazla bilgi verebilir” diyor ve katılımcılara ilişkin de şunları söylüyor: “Bir de biz yalnızca, ya daha önce hiç çikolata yememiş olanları ya da çok nadir, haftada, ayda bir yiyenleri inceledik. Onlarca çikolata yiyenlere ne olduğunu da görmek isterim.”

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Köşker’den Ulus’a Tam Teşekküllü Poliklinik!09 Nisan 2018 Pazartesi 11:35
  • Çayırova'da Kadın Sağlığı Konuşuldu28 Mart 2018 Çarşamba 22:32
  • Farabi'de TİG eğitimi verildi28 Mart 2018 Çarşamba 22:27
  • Medcity bilgilendiriyor28 Mart 2018 Çarşamba 21:50
  • Dr.Bilge Canpolat Medcity Cerrahi Tıp Merkezi'nde25 Mart 2018 Pazar 23:59
  • Farabi hastanesi kadrosunu güçlendirmeye devam ediyor24 Mart 2018 Cumartesi 11:55
  • Fatih Devlette Risk Analizi Eğitimi24 Mart 2018 Cumartesi 11:48
  • Medcity'den sorumluluk projesi!19 Mart 2018 Pazartesi 10:51
  • Mutlu öğrenci, mutlu gelecek seminerlerine devam12 Mart 2018 Pazartesi 13:17
  • Farabi'nin başvurusu kabul edildi!09 Mart 2018 Cuma 10:38
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Milli Hakimiyet | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim