• Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • "Görmedikleri hâlde Rablerinden korkanlar için bir bağışlanma ve büyük bir mükâfat vardır. Sözünüzü gizleyin, yahut onu açığa vurun; (fark etmez). Şüphesiz Allah, sinelerin özünü (kalplerde olanı) hakkıyla bilir. Yaratan bilmez mi? O, en gizli şeyleri bilir, (her şeyden) hakkıyla haberdardır."(Mülk, 12-14)
  • "Her kim aşura gününde ailesine ve ev halkına ikramda bulunursa Cenab-ı Hak da senenin tamamında onun rızkına bereket ve genişlik ihsan eder."(et-Tergîb ve'l-Terhİb 2/116)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:17Güneş 06:43Öğle 13:04İkindi 16:28Akşam 19:12Yatsı 20:32
    • 21°C Kocaeli
    • 25°C İstanbul
    • 19°C Ankara
    • 25°C Rize
  • BIST: 105.324 0.39
  • Altın: 146,596 -0.30
  • Dolar: 3,4727 -0.58
  • Euro: 4,1687 -0.32

Alarmı kapatıp tekrar uyumayın!

Profesör Dan Ariely, sabahları alarmı kurup uyandıktan sonra biraz daha uyumanın, kişiyi gün içerisinde daha yorgun hissettirdiğini belirtti.
Alarmı kapatıp tekrar uyumayın!

Profesör Dan Ariely, sabahları alarmı kurup uyandıktan sonra biraz daha uyumanın, kişiyi gün içerisinde daha yorgun yaptığını söyledi.

Uzun zamandır uyku alışkanlıkları üzerine araştırmalar yapan Ariely, sabahları saati kurup uyandıktan sonra tekrar yatmanın vücuda hiçbir katkısının olmadığının altını çizerek, “Fazladan 5,10 ya da 20 dakika uyumanın bizi gün içerisinde daha dinç tutacağını sanıyoruz. Ama durum böyle değil. Aksine uyku bölünüyor, bu da bizi gün içerisinde daha yorgun ve uykulu yapıyor” ifadelerini kullandı.

Alarmın çaldığı anda uyanmanın uyku alışkanlığı açısından en doğru yöntem olduğunu vurgulayan Profesör Ariely, “Biraz daha fazla uyuyayim diye kendimizi yorgun yapıyoruz. Saatin çaldığı anda uyanmak ve bunu alışkanlık haline getirmek bizi daha dinç tutar” dedi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yaman'ın danışmanı Ahmet Türk'ün mutlu günü09 Eylül 2017 Cumartesi 00:19
  • Gebze’de dekoratif peyzaj çalışmaları05 Eylül 2017 Salı 23:59
  • Kocaeli’nin ilk aquaparkı bayramda doldu taştı05 Eylül 2017 Salı 23:33
  • AYTAŞ AİLESİNİN MUTLU GÜNÜ17 Ağustos 2017 Perşembe 11:19
  • Bir çok ünlü isim bu sünnette bir araya geldi11 Ağustos 2017 Cuma 17:13
  • Birol Bezirci dünyaevine giriyor29 Temmuz 2017 Cumartesi 12:44
  • Gebze’de sünnet şöleni10 Temmuz 2017 Pazartesi 17:48
  • Mustafa Ceceli Körfez'e festivale geliyor03 Temmuz 2017 Pazartesi 16:12
  • Cemil Avcı Toprağa Verildi28 Haziran 2017 Çarşamba 00:05
  • ilan25 Haziran 2017 Pazar 01:57
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Milli Hakimiyet | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim