• Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • "Görmedikleri hâlde Rablerinden korkanlar için bir bağışlanma ve büyük bir mükâfat vardır. Sözünüzü gizleyin, yahut onu açığa vurun; (fark etmez). Şüphesiz Allah, sinelerin özünü (kalplerde olanı) hakkıyla bilir. Yaratan bilmez mi? O, en gizli şeyleri bilir, (her şeyden) hakkıyla haberdardır."(Mülk, 12-14)
  • "Her kim aşura gününde ailesine ve ev halkına ikramda bulunursa Cenab-ı Hak da senenin tamamında onun rızkına bereket ve genişlik ihsan eder."(et-Tergîb ve'l-Terhİb 2/116)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 06:23Güneş 07:54Öğle 12:57İkindi 15:25Akşam 17:48Yatsı 19:12
    • 8°C Kocaeli
    • 12°C İstanbul
    • 2°C Ankara
    • 4°C Rize
  • BIST: 105.964 0.66
  • Altın: 162,960 0.09
  • Dolar: 3,9325 -0.70
  • Euro: 4,6364 -0.29

Alarmı kapatıp tekrar uyumayın!

Profesör Dan Ariely, sabahları alarmı kurup uyandıktan sonra biraz daha uyumanın, kişiyi gün içerisinde daha yorgun hissettirdiğini belirtti.
Alarmı kapatıp tekrar uyumayın!

Profesör Dan Ariely, sabahları alarmı kurup uyandıktan sonra biraz daha uyumanın, kişiyi gün içerisinde daha yorgun yaptığını söyledi.

Uzun zamandır uyku alışkanlıkları üzerine araştırmalar yapan Ariely, sabahları saati kurup uyandıktan sonra tekrar yatmanın vücuda hiçbir katkısının olmadığının altını çizerek, “Fazladan 5,10 ya da 20 dakika uyumanın bizi gün içerisinde daha dinç tutacağını sanıyoruz. Ama durum böyle değil. Aksine uyku bölünüyor, bu da bizi gün içerisinde daha yorgun ve uykulu yapıyor” ifadelerini kullandı.

Alarmın çaldığı anda uyanmanın uyku alışkanlığı açısından en doğru yöntem olduğunu vurgulayan Profesör Ariely, “Biraz daha fazla uyuyayim diye kendimizi yorgun yapıyoruz. Saatin çaldığı anda uyanmak ve bunu alışkanlık haline getirmek bizi daha dinç tutar” dedi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Bu kez TIR, gelin arabası oldu01 Ekim 2017 Pazar 20:58
  • Cengiz Gürkan'ın mutlu günü25 Eylül 2017 Pazartesi 20:11
  • Cengiz Gürkan'ın mutlu günü24 Eylül 2017 Pazar 11:26
  • Ferdi & Merve Gülseven çifti dünya evine girdi24 Eylül 2017 Pazar 09:01
  • Emrah Bıkım dünya evine girdi24 Eylül 2017 Pazar 07:55
  • Emrah Bıkım, dünya evine giriyor20 Eylül 2017 Çarşamba 17:48
  • Belediye otobüsü gelin arabası oldu17 Eylül 2017 Pazar 22:48
  • Gebze Türkiye'de İlk 6'ya girdi!17 Eylül 2017 Pazar 01:37
  • 28 bin bebeğe hoş geldin hediyesi10 Eylül 2017 Pazar 23:58
  • AK Partililer Ahmet Türk'ü yalnız bırakmadı10 Eylül 2017 Pazar 00:49
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Milli Hakimiyet | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim